Lo que hay en tu plato
Palomitas de maíz para microondas
Calorías e información nutricional
bajo en grasa y sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 429 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 14 g 51%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 490 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 15,7 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20,2 mg 4%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 151 mg 36%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potasio 241 mg 5%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 13 g | 59 g | 9,5 g |
| 1 ración | 28,4 g | 122 | 3,6 g | 17 g | 2,7 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 243 | 7,1 g | 34 g | 5,4 g |
| ½ ración | 14,2 g | 61 | 1,8 g | 8,4 g | 1,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 365 | 11 g | 50 g | 8,1 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 486 | 14 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6,3 g | 30 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 19 g | 89 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 25 g | 118 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 32 g | 148 g | 24 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre palomitas de maíz para microondas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de palomitas de maíz para microondas?
100 g de palomitas de maíz para microondas: 429 kcal, 13 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de palomitas de maíz para microondas?
1 ración (28,4 g) de palomitas de maíz para microondas: 122 kcal, 3,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de palomitas de maíz para microondas?
2 raciones (56,7 g) de palomitas de maíz para microondas: 243 kcal, 7,1 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de palomitas de maíz para microondas?
½ ración (14,2 g) de palomitas de maíz para microondas: 61 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de palomitas de maíz para microondas?
3 raciones (85,1 g) de palomitas de maíz para microondas: 365 kcal, 11 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de palomitas de maíz para microondas?
4 raciones (113,4 g) de palomitas de maíz para microondas: 486 kcal, 14 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de palomitas de maíz para microondas?
50 g de palomitas de maíz para microondas: 215 kcal, 6,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de palomitas de maíz para microondas?
150 g de palomitas de maíz para microondas: 644 kcal, 19 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168139 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
