Lo que hay en tu plato
Palito de pan tierno con ajo y parmesano
Calorías e información nutricional
comida rápida, palito de pan, blando, preparado con ajo y queso parmesano
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 343 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 539 mg 23%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 21,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 147 µg 37%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 7,5 mg 1%
Minerales
- Calcio 87 mg 7%
- Hierro 4,7 mg 26%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 ración | 43 g | 147 | 5,2 g | 18 g | 5,5 g |
| 2 raciones | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ ración | 21,5 g | 74 | 2,6 g | 9 g | 2,8 g |
| 3 raciones | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 raciones | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Preguntas sobre palito de pan tierno con ajo y parmesano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de palito de pan tierno con ajo y parmesano?
100 g de palito de pan tierno con ajo y parmesano: 343 kcal, 12 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (43 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano?
1 ración (43 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano: 147 kcal, 5,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (86 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano?
2 raciones (86 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano: 295 kcal, 11 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (21,5 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano?
½ ración (21,5 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano: 74 kcal, 2,6 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (129 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano?
3 raciones (129 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano: 442 kcal, 16 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (172 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano?
4 raciones (172 g) de palito de pan tierno con ajo y parmesano: 590 kcal, 21 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de palito de pan tierno con ajo y parmesano?
50 g de palito de pan tierno con ajo y parmesano: 172 kcal, 6,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de palito de pan tierno con ajo y parmesano?
150 g de palito de pan tierno con ajo y parmesano: 515 kcal, 18 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170788 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra