Lo que hay en tu plato
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 6 g —
- Sodio 220 mg 10%
- Colesterol 79,2 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66,5 µg 7%
- Vitamina C 0,55 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerales
- Calcio 103 mg 8%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 14,6 mg 3%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 158 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 30,5 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 15 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,1 g | 7,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,4 g | 23 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 38 g | 14 g |
Preguntas sobre oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
100 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 139 kcal, 6,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
50 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 70 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
150 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 209 kcal, 9,4 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
200 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 278 kcal, 13 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk?
250 g de oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk: 348 kcal, 16 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34564 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra