Lo que hay en tu plato
Orégano, seco
Calorías e información nutricional
seco
265
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos26 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 26 g 10%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 43 g 152%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 25 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83,9 µg 9%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 18,9 mg 126%
- Vitamina K 622 µg 518%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,53 mg 41%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 1 mg 61%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1600 mg 123%
- Hierro 36,8 mg 204%
- Magnesio 270 mg 64%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 1260 mg 27%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cobre 0,63 mg 70%
- Manganeso 5 mg 217%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9 g | 26 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,5 g | 13 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 40 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 18 g | 53 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 66 g | 11 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre orégano, seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de orégano, seco?
100 g de orégano, seco: 265 kcal, 9 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de orégano, seco?
50 g de orégano, seco: 133 kcal, 4,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de orégano, seco?
150 g de orégano, seco: 398 kcal, 14 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de orégano, seco?
200 g de orégano, seco: 530 kcal, 18 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de orégano, seco?
250 g de orégano, seco: 663 kcal, 23 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11035 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
