Lo que hay en tu plato
Orégano, seco
Calorías e información nutricional
seco
265
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos26.4 g
Grasa4.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 26.4 g 10%
- Grasas 4.3 g 5%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 42.5 g 152%
- Azúcares 4.1 g —
- Sodio 25 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83.9 µg 9%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 18.9 mg 126%
- Vitamina K 622 µg 518%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.53 mg 41%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 1 mg 61%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 1600 mg 123%
- Hierro 36.8 mg 204%
- Magnesio 270 mg 64%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 1260 mg 27%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Cobre 0.63 mg 70%
- Manganeso 5 mg 217%
- Selenio 5.9 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9 g | 26.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.5 g | 13.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13.5 g | 39.6 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 18 g | 52.8 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22.5 g | 66 g | 10.7 g |
Preguntas sobre orégano, seco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de orégano, seco?
100 g de orégano, seco: 265 kcal, 9 g de proteínas, 26.4 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de orégano, seco?
50 g de orégano, seco: 133 kcal, 4.5 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de orégano, seco?
150 g de orégano, seco: 398 kcal, 13.5 g de proteínas, 39.6 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de orégano, seco?
200 g de orégano, seco: 530 kcal, 18 g de proteínas, 52.8 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de orégano, seco?
250 g de orégano, seco: 663 kcal, 22.5 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 11035 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra