Lo que hay en tu plato
Okra
Calorías e información nutricional
hervida, escurrida, sin aceite, sin sal
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos1,9 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 3,1 g 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,6 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,3 g | 4,9 g | 0,3 g |
Preguntas sobre okra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de okra?
100 g de okra: 20 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de okra?
50 g de okra: 10 kcal, 0,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de okra?
150 g de okra: 30 kcal, 2 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de okra?
200 g de okra: 40 kcal, 2,6 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de okra?
250 g de okra: 50 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0055B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra