Lo que hay en tu plato
Nettle stew, low-fat milk
Calorías e información nutricional
87
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos6,7 g
Grasa4,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 6,7 g 2%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 1,5 g 6%
- Azúcares 5,1 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterol 5,9 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 77,2 µg 9%
- Vitamina C 41,3 mg 46%
- Vitamina D 0,86 µg 4%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 72,3 µg 60%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 51,2 µg 13%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerales
- Calcio 302 mg 23%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 39,8 mg 9%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 1,1 mg 49%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Yodo 40,5 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 4,5 g | 6,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,3 g | 3,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 6,8 g | 10 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 9,1 g | 13 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 11 g | 17 g | 11 g |
Preguntas sobre nettle stew, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nettle stew, low-fat milk?
100 g de nettle stew, low-fat milk: 87 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nettle stew, low-fat milk?
50 g de nettle stew, low-fat milk: 44 kcal, 2,3 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nettle stew, low-fat milk?
150 g de nettle stew, low-fat milk: 131 kcal, 6,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nettle stew, low-fat milk?
200 g de nettle stew, low-fat milk: 174 kcal, 9,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nettle stew, low-fat milk?
250 g de nettle stew, low-fat milk: 218 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3224 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra