Lo que hay en tu plato
Nata
Calorías e información nutricional
grasa vegetal, 26 % de grasa, flora
255
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos4,5 g
Grasa26 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 26 g 33%
- Grasas saturadas 8,1 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 54,1 mg 2%
- Colesterol 3,7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 0,64 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 22 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 68,5 mg 5%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 6,8 mg 2%
- Fósforo 50,5 mg 4%
- Potasio 90,6 mg 2%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1,4 µg 3%
- Yodo 7,9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 1,7 g | 4,5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,9 g | 2,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 2,6 g | 6,7 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 3,5 g | 9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 4,4 g | 11 g | 65 g |
Alimentos similares
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- Crema y similarescontenido de grasa desconocido, promedio248 kcal / 100 g
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- Nata semidesnatada27 % de grasa, p. ej., mellangrädde264 kcal / 100 g
Preguntas sobre nata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nata?
100 g de nata: 255 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nata?
50 g de nata: 128 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nata?
150 g de nata: 383 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nata?
200 g de nata: 510 kcal, 3,5 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nata?
250 g de nata: 638 kcal, 4,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31966 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
