Lo que hay en tu plato
nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 3,7 g 13%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 348 mg 15%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 28,1 mg 5%
Minerales
- Calcio 47 mg 4%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,2 g | 18 g | 13 g |
| 1 ración | 222 g | 486 | 14 g | 39 g | 28 g |
| 2 raciones | 444 g | 972 | 28 g | 79 g | 55 g |
| ½ ración | 111 g | 243 | 6,9 g | 20 g | 14 g |
| 3 raciones | 666 g | 1459 | 41 g | 118 g | 83 g |
| 4 raciones | 888 g | 1945 | 55 g | 157 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,1 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 12 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 44 g | 31 g |
Preguntas sobre nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates?
100 g de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates: 219 kcal, 6,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (222 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates?
1 ración (222 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates: 486 kcal, 14 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (444 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates?
2 raciones (444 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates: 972 kcal, 28 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (111 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates?
½ ración (111 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates: 243 kcal, 6,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (666 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates?
3 raciones (666 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates: 1459 kcal, 41 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 83 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (888 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates?
4 raciones (888 g) de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates: 1945 kcal, 55 g de proteínas, 157 g de hidratos de carbono y 111 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates?
50 g de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates: 110 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates?
150 g de nachos con queso, frijoles, carne molida y tomates: 329 kcal, 9,3 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170292 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra