Lo que hay en tu plato
Mushroom barley casserole
Calorías e información nutricional
60
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos5.7 g
Grasa3.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 5.7 g 2%
- Grasas 3.1 g 4%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23.1 µg 3%
- Vitamina C 0.42 mg 0%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.8 mg 12%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 9.5 µg 2%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerales
- Calcio 9.2 mg 1%
- Hierro 1.2 mg 6%
- Magnesio 8.7 mg 2%
- Fósforo 51.7 mg 4%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 13.6 µg 25%
- Yodo 4.3 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.9 g | 5.7 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1 g | 2.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.9 g | 8.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 3.8 g | 11.4 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 4.8 g | 14.3 g | 7.7 g |
Preguntas sobre mushroom barley casserole
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mushroom barley casserole?
100 g de mushroom barley casserole: 60 kcal, 1.9 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mushroom barley casserole?
50 g de mushroom barley casserole: 30 kcal, 1 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mushroom barley casserole?
150 g de mushroom barley casserole: 90 kcal, 2.9 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mushroom barley casserole?
200 g de mushroom barley casserole: 120 kcal, 3.8 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mushroom barley casserole?
250 g de mushroom barley casserole: 150 kcal, 4.8 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra