Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 48 g 17%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 5,7 g 20%
- Azúcares 6,8 g —
- Sodio 294 mg 13%
- Colesterol 0,11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0,31 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 28,3 mg 2%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 70,9 mg 17%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 1,6 mg 71%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 6,5 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Preguntas sobre multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
100 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 270 kcal, 7,7 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
50 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 135 kcal, 3,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
150 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 405 kcal, 12 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
200 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 540 kcal, 15 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen?
250 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen: 675 kcal, 19 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32471 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra