Lo que hay en tu plato
Muesli, basic
Calorías e información nutricional
349
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos66 g
Grasa2,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 349 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 6,6 g 24%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 172 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,4 µg 0%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 61,1 µg 15%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 4,8 mg 27%
- Magnesio 81,3 mg 19%
- Fósforo 252 mg 20%
- Potasio 357 mg 8%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganeso 2,3 mg 98%
- Selenio 7,9 µg 14%
- Yodo 16,8 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,3 g | 66 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,7 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 132 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 7,2 g |
Preguntas sobre muesli, basic
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli, basic?
100 g de muesli, basic: 349 kcal, 9,3 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli, basic?
50 g de muesli, basic: 175 kcal, 4,7 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli, basic?
150 g de muesli, basic: 524 kcal, 14 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli, basic?
200 g de muesli, basic: 698 kcal, 19 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli, basic?
250 g de muesli, basic: 873 kcal, 23 g de proteínas, 165 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29785 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra