Lo que hay en tu plato
Mora de Boysen
Calorías e información nutricional
congelada, de nueva zelanda
44
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos6,1 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 6,1 g 2%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 4,8 g 17%
- Azúcares 6 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 158 mg 3%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 12 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,1 g | 15 g | 1,5 g |
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Preguntas sobre mora de Boysen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mora de Boysen?
100 g de mora de Boysen: 44 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mora de Boysen?
50 g de mora de Boysen: 22 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mora de Boysen?
150 g de mora de Boysen: 66 kcal, 1,9 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mora de Boysen?
200 g de mora de Boysen: 88 kcal, 2,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mora de Boysen?
250 g de mora de Boysen: 110 kcal, 3,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L1045 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
