Lo que hay en tu plato
Mixed vegetables, boiled, salt
Calorías e información nutricional
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos2,9 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 2,9 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 393 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 320 µg 36%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 45,5 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,4 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 12,2 mg 3%
- Fósforo 40,3 mg 3%
- Potasio 119 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0,58 µg 1%
- Yodo 26 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,4 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
Preguntas sobre mixed vegetables, boiled, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mixed vegetables, boiled, salt?
100 g de mixed vegetables, boiled, salt: 28 kcal, 2,3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mixed vegetables, boiled, salt?
50 g de mixed vegetables, boiled, salt: 14 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mixed vegetables, boiled, salt?
150 g de mixed vegetables, boiled, salt: 42 kcal, 3,4 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mixed vegetables, boiled, salt?
200 g de mixed vegetables, boiled, salt: 56 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mixed vegetables, boiled, salt?
250 g de mixed vegetables, boiled, salt: 70 kcal, 5,6 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3350 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra