Lo que hay en tu plato
Meatloaf, beef steak, cream
Calorías e información nutricional
192
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos6,3 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 6,3 g 2%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterol 72,6 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,8 µg 5%
- Vitamina C 0,65 mg 1%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerales
- Calcio 30,4 mg 2%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 348 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 15,3 µg 28%
- Yodo 35,2 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 6,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 9,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 44 g | 16 g | 26 g |
Preguntas sobre meatloaf, beef steak, cream
¿Cuántas calorías hay en 100 g de meatloaf, beef steak, cream?
100 g de meatloaf, beef steak, cream: 192 kcal, 17 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de meatloaf, beef steak, cream?
50 g de meatloaf, beef steak, cream: 96 kcal, 8,7 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de meatloaf, beef steak, cream?
150 g de meatloaf, beef steak, cream: 288 kcal, 26 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de meatloaf, beef steak, cream?
200 g de meatloaf, beef steak, cream: 384 kcal, 35 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de meatloaf, beef steak, cream?
250 g de meatloaf, beef steak, cream: 480 kcal, 44 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra