Lo que hay en tu plato
Meat loaf, NS as to type of meat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 17.5 g 35%
- Hidratos de carbono 6.8 g 2%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4.1 g 21%
- Fibra 0.4 g 1%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 416 mg 18%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1.7 µg 69%
- Colina 68.8 mg 13%
Minerales
- Calcio 65 mg 5%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 273 mg 6%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Selenio 16.9 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 17.5 g | 6.8 g | 11 g |
| 1 ración | 108 g | 218 | 18.9 g | 7.3 g | 11.9 g |
| 2 raciones | 216 g | 436 | 37.8 g | 14.7 g | 23.8 g |
| ½ ración | 54 g | 109 | 9.4 g | 3.7 g | 6 g |
| 3 raciones | 324 g | 654 | 56.7 g | 22 g | 35.8 g |
| 4 raciones | 432 g | 873 | 75.6 g | 29.4 g | 47.7 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8.7 g | 3.4 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 26.2 g | 10.2 g | 16.6 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 35 g | 13.6 g | 22.1 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 43.7 g | 17 g | 27.6 g |
Preguntas sobre meat loaf, NS as to type of meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de meat loaf, NS as to type of meat?
100 g de meat loaf, NS as to type of meat: 202 kcal, 17.5 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (108 g) de meat loaf, NS as to type of meat?
1 ración (108 g) de meat loaf, NS as to type of meat: 218 kcal, 18.9 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (216 g) de meat loaf, NS as to type of meat?
2 raciones (216 g) de meat loaf, NS as to type of meat: 436 kcal, 37.8 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 23.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (54 g) de meat loaf, NS as to type of meat?
½ ración (54 g) de meat loaf, NS as to type of meat: 109 kcal, 9.4 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (324 g) de meat loaf, NS as to type of meat?
3 raciones (324 g) de meat loaf, NS as to type of meat: 654 kcal, 56.7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 35.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (432 g) de meat loaf, NS as to type of meat?
4 raciones (432 g) de meat loaf, NS as to type of meat: 873 kcal, 75.6 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 47.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de meat loaf, NS as to type of meat?
50 g de meat loaf, NS as to type of meat: 101 kcal, 8.7 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de meat loaf, NS as to type of meat?
150 g de meat loaf, NS as to type of meat: 303 kcal, 26.2 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 16.6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27260010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra