Lo que hay en tu plato
Margarina Benecol
Calorías e información nutricional
40 %
383
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos6,8 g
Grasa40 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 383 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 40 g 51%
- Grasas saturadas 8,7 g 43%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 400 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 800 µg 89%
- Vitamina C 0,08 mg 0%
- Vitamina D 10 µg 50%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Vitamina K 34,5 µg 29%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,4 mg 1%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 16,6 mg 1%
- Potasio 20,3 mg 0%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 0,32 µg 1%
- Yodo 3,8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0,3 g | 6,8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0,1 g | 3,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0,4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0,5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0,6 g | 17 g | 100 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre margarina Benecol
¿Cuántas calorías hay en 100 g de margarina Benecol?
100 g de margarina Benecol: 383 kcal, 0,3 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de margarina Benecol?
50 g de margarina Benecol: 192 kcal, 0,1 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de margarina Benecol?
150 g de margarina Benecol: 575 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de margarina Benecol?
200 g de margarina Benecol: 766 kcal, 0,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de margarina Benecol?
250 g de margarina Benecol: 958 kcal, 0,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 100 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32374 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
