Lo que hay en tu plato
Manzana
Calorías e información nutricional
para cocinar, horneadas sin azúcar, solo la pulpa, pesadas con piel
40
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos9,6 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 9,6 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 9,6 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potasio 87 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,2 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 0,4 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 0,5 g | 24 g | 0,8 g |
Preguntas sobre manzana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana?
100 g de manzana: 40 kcal, 0,2 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana?
50 g de manzana: 20 kcal, 0,1 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana?
150 g de manzana: 60 kcal, 0,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de manzana?
200 g de manzana: 80 kcal, 0,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de manzana?
250 g de manzana: 100 kcal, 0,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-343 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra