Lo que hay en tu plato
Macarrón
Calorías e información nutricional
casero
442
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,9 g
Carbos64 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 442 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 64 g 23%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Azúcares 62 g —
- Sodio 58 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,6 mg 51%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 23,1 µg 77%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 85 mg 7%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 91 mg 22%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganeso 0,56 mg 24%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9,9 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 32 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 15 g | 96 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 20 g | 128 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 25 g | 160 g | 45 g |
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Preguntas sobre macarrón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macarrón?
100 g de macarrón: 442 kcal, 9,9 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macarrón?
50 g de macarrón: 221 kcal, 5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macarrón?
150 g de macarrón: 663 kcal, 15 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macarrón?
200 g de macarrón: 884 kcal, 20 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macarrón?
250 g de macarrón: 1105 kcal, 25 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-951 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
