Lo que hay en tu plato
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 340 mg 15%
- Colesterol 45,8 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,3 µg 3%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 65,8 mg 5%
- Hierro 0,86 mg 5%
- Magnesio 19,5 mg 5%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 9,3 µg 17%
- Yodo 30,8 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7,5 g | 9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 19 g | 23 g | 15 g |
Preguntas sobre macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
100 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 120 kcal, 7,5 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
50 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 60 kcal, 3,7 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
150 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 180 kcal, 11 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
200 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 240 kcal, 15 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
250 g de macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 300 kcal, 19 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34955 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra