Lo que hay en tu plato
Leche
Calorías e información nutricional
0 % de grasa, valio profeel voimamaitojuoma, 1 µg de vitamina D añadida, sin lactosa
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos3,1 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 59,5 mg 3%
- Colesterol 1,5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,77 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,15 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 157 mg 12%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 87,8 mg 7%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Yodo 14,6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre leche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche?
100 g de leche: 34 kcal, 5 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche?
50 g de leche: 17 kcal, 2,5 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche?
150 g de leche: 51 kcal, 7,5 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche?
200 g de leche: 68 kcal, 10 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche?
250 g de leche: 85 kcal, 13 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34862 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
