Lo que hay en tu plato
Lasaña de queso
Calorías e información nutricional
congelado, preparado
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,5 g
Carbos12 g
Grasa5,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 284 mg 12%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 17,1 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
- Colina 10,3 mg 2%
Minerales
- Calcio 111 mg 9%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 26,2 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,3 g | 6,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,8 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 13 g |
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Preguntas sobre lasaña de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasaña de queso?
100 g de lasaña de queso: 130 kcal, 6,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasaña de queso?
50 g de lasaña de queso: 65 kcal, 3,3 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasaña de queso?
150 g de lasaña de queso: 195 kcal, 9,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lasaña de queso?
200 g de lasaña de queso: 260 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lasaña de queso?
250 g de lasaña de queso: 325 kcal, 16 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6252 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
