Lo que hay en tu plato
Lasagna with meat, home recipe
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 416 mg 18%
- Colesterol 43 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colina 20,1 mg 4%
Minerales
- Calcio 272 mg 21%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 1 ración | 206 g | 424 | 28 g | 25 g | 23 g |
| 2 raciones | 412 g | 849 | 56 g | 49 g | 45 g |
| ½ ración | 103 g | 212 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 3 raciones | 618 g | 1273 | 84 g | 74 g | 68 g |
| 4 raciones | 824 g | 1697 | 112 g | 99 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,8 g | 6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 20 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 27 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 34 g | 30 g | 27 g |
Preguntas sobre lasagna with meat, home recipe
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasagna with meat, home recipe?
100 g de lasagna with meat, home recipe: 206 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (206 g) de lasagna with meat, home recipe?
1 ración (206 g) de lasagna with meat, home recipe: 424 kcal, 28 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (412 g) de lasagna with meat, home recipe?
2 raciones (412 g) de lasagna with meat, home recipe: 849 kcal, 56 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (103 g) de lasagna with meat, home recipe?
½ ración (103 g) de lasagna with meat, home recipe: 212 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (618 g) de lasagna with meat, home recipe?
3 raciones (618 g) de lasagna with meat, home recipe: 1273 kcal, 84 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 68 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (824 g) de lasagna with meat, home recipe?
4 raciones (824 g) de lasagna with meat, home recipe: 1697 kcal, 112 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 90 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasagna with meat, home recipe?
50 g de lasagna with meat, home recipe: 103 kcal, 6,8 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasagna with meat, home recipe?
150 g de lasagna with meat, home recipe: 309 kcal, 20 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58130015 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra