Lo que hay en tu plato
Lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
- Colina 47,3 mg 9%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 265 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selenio 13,9 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 12 g | 4,3 g | 10 g |
| 1 ración | 202 g | 327 | 24 g | 8,6 g | 21 g |
| 2 raciones | 404 g | 654 | 49 g | 17 g | 42 g |
| ½ ración | 101 g | 164 | 12 g | 4,3 g | 10 g |
| 3 raciones | 606 g | 982 | 73 g | 26 g | 62 g |
| 4 raciones | 808 g | 1309 | 97 g | 34 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6 g | 2,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 18 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 24 g | 8,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 30 g | 11 g | 26 g |
Preguntas sobre lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
100 g de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 162 kcal, 12 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (202 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
1 ración (202 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 327 kcal, 24 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (404 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
2 raciones (404 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 654 kcal, 49 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (101 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
½ ración (101 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 164 kcal, 12 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (606 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
3 raciones (606 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 982 kcal, 73 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (808 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
4 raciones (808 g) de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 1309 kcal, 97 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 83 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
50 g de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 81 kcal, 6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
150 g de lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 243 kcal, 18 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27430610 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra