Lo que hay en tu plato
Meat loaf made with beef and pork
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 17.3 g 35%
- Hidratos de carbono 6.8 g 2%
- Grasas 10.5 g 13%
- Grasas saturadas 3.9 g 19%
- Fibra 0.4 g 1%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 412 mg 18%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 1.4 µg 57%
- Colina 69.2 mg 13%
Minerales
- Calcio 63 mg 5%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selenio 19.2 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 17.3 g | 6.8 g | 10.5 g |
| 1 ración | 108 g | 212 | 18.7 g | 7.3 g | 11.3 g |
| 2 raciones | 216 g | 423 | 37.3 g | 14.6 g | 22.7 g |
| ½ ración | 54 g | 106 | 9.3 g | 3.7 g | 5.7 g |
| 3 raciones | 324 g | 635 | 56 g | 22 g | 34 g |
| 4 raciones | 432 g | 847 | 74.6 g | 29.3 g | 45.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8.6 g | 3.4 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 25.9 g | 10.2 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 34.5 g | 13.6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 43.2 g | 17 g | 26.3 g |
Preguntas sobre meat loaf made with beef and pork
¿Cuántas calorías hay en 100 g de meat loaf made with beef and pork?
100 g de meat loaf made with beef and pork: 196 kcal, 17.3 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (108 g) de meat loaf made with beef and pork?
1 ración (108 g) de meat loaf made with beef and pork: 212 kcal, 18.7 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (216 g) de meat loaf made with beef and pork?
2 raciones (216 g) de meat loaf made with beef and pork: 423 kcal, 37.3 g de proteínas, 14.6 g de hidratos de carbono y 22.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (54 g) de meat loaf made with beef and pork?
½ ración (54 g) de meat loaf made with beef and pork: 106 kcal, 9.3 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (324 g) de meat loaf made with beef and pork?
3 raciones (324 g) de meat loaf made with beef and pork: 635 kcal, 56 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (432 g) de meat loaf made with beef and pork?
4 raciones (432 g) de meat loaf made with beef and pork: 847 kcal, 74.6 g de proteínas, 29.3 g de hidratos de carbono y 45.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de meat loaf made with beef and pork?
50 g de meat loaf made with beef and pork: 98 kcal, 8.6 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de meat loaf made with beef and pork?
150 g de meat loaf made with beef and pork: 294 kcal, 25.9 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27260080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra