Lo que hay en tu plato
Huevo de gallina entero
Calorías e información nutricional
revuelto, sin leche
152
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 152 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 178 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 146 µg 16%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,7 µg 19%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,46 mg 35%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 22,6 µg 75%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
Minerales
- Calcio 54 mg 4%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 27 µg 49%
- Yodo 58 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | – | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,3 g | – | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | – | 16 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 29 g | – | 21 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | – | 26 g |
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Preguntas sobre huevo de gallina entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo de gallina entero?
100 g de huevo de gallina entero: 152 kcal, 15 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo de gallina entero?
50 g de huevo de gallina entero: 76 kcal, 7,3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo de gallina entero?
150 g de huevo de gallina entero: 228 kcal, 22 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo de gallina entero?
200 g de huevo de gallina entero: 304 kcal, 29 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo de gallina entero?
250 g de huevo de gallina entero: 380 kcal, 37 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-963 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
