Lo que hay en tu plato
harina de trigo blanca común
Calorías e información nutricional
352
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos81 g
Grasa1,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 352 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 81 g 29%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 0,76 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 96 mg 7%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,7 mg 30%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3,5 g |
Preguntas sobre harina de trigo blanca común
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo blanca común?
100 g de harina de trigo blanca común: 352 kcal, 9,1 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo blanca común?
50 g de harina de trigo blanca común: 176 kcal, 4,6 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo blanca común?
150 g de harina de trigo blanca común: 528 kcal, 14 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de trigo blanca común?
200 g de harina de trigo blanca común: 704 kcal, 18 g de proteínas, 162 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de trigo blanca común?
250 g de harina de trigo blanca común: 880 kcal, 23 g de proteínas, 202 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-886 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra