Lo que hay en tu plato
Harina de maíz
Calorías e información nutricional
tamizado
368
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos73 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 368 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 73 g 27%
- Grasas 3,3 g 4%
- Fibra 2,2 g 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 73 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 110 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 146 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 183 g | 8,3 g |
Preguntas sobre harina de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de maíz?
100 g de harina de maíz: 368 kcal, 9,4 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de maíz?
50 g de harina de maíz: 184 kcal, 4,7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de maíz?
150 g de harina de maíz: 552 kcal, 14 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de harina de maíz?
200 g de harina de maíz: 736 kcal, 19 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de harina de maíz?
250 g de harina de maíz: 920 kcal, 24 g de proteínas, 183 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-011 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra