Lo que hay en tu plato
Hamburguesa
Calorías e información nutricional
mcdonald's
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 264 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 29 g 11%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 6 g —
- Sodio 494 mg 21%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Folato (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerales
- Calcio 127 mg 10%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 192 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 26,2 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 1 ración | 95 g | 251 | 12 g | 28 g | 9,6 g |
| 2 raciones | 190 g | 502 | 25 g | 55 g | 19 g |
| ½ ración | 47,5 g | 125 | 6,1 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 raciones | 285 g | 752 | 37 g | 83 g | 29 g |
| 4 raciones | 380 g | 1003 | 49 g | 110 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,5 g | 15 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19 g | 44 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 58 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32 g | 73 g | 25 g |
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Preguntas sobre hamburguesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa?
100 g de hamburguesa: 264 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (95 g) de hamburguesa?
1 ración (95 g) de hamburguesa: 251 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (190 g) de hamburguesa?
2 raciones (190 g) de hamburguesa: 502 kcal, 25 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (47,5 g) de hamburguesa?
½ ración (47,5 g) de hamburguesa: 125 kcal, 6,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (285 g) de hamburguesa?
3 raciones (285 g) de hamburguesa: 752 kcal, 37 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (380 g) de hamburguesa?
4 raciones (380 g) de hamburguesa: 1003 kcal, 49 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa?
50 g de hamburguesa: 132 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa?
150 g de hamburguesa: 396 kcal, 19 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170717 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
