Lo que hay en tu plato
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 236 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4,1 g 20%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 435 mg 19%
- Colesterol 45,2 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50,2 µg 6%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 15 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerales
- Calcio 74,8 mg 6%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 25,9 mg 6%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 20%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 10,5 µg 19%
- Yodo 19,2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,6 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 37 g | 34 g |
Preguntas sobre hamburger, beef and wheat roll with crushed grain
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
100 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain: 236 kcal, 13 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
50 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain: 118 kcal, 6,6 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
150 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain: 354 kcal, 20 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
200 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain: 472 kcal, 26 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain?
250 g de hamburger, beef and wheat roll with crushed grain: 590 kcal, 33 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30168 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra