Lo que hay en tu plato
Halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 181 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Hidratos de carbono 3.5 g 1%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5.3 g 26%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 2.7 g —
- Sodio 363 mg 16%
- Colesterol 22.3 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 7.4 mg 8%
- Vitamina D 0.07 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 37.8 µg 32%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.24 mg 2%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 24.3 µg 6%
- Vitamina B12 0.26 µg 11%
Minerales
- Calcio 145 mg 11%
- Hierro 0.53 mg 3%
- Magnesio 26.6 mg 6%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 5.9 µg 11%
- Yodo 18.1 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 7.5 g | 3.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3.8 g | 1.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 11.3 g | 5.3 g | 22.5 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 15.1 g | 7.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 18.9 g | 8.8 g | 37.5 g |
Preguntas sobre halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
100 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing: 181 kcal, 7.5 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
50 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing: 91 kcal, 3.8 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
150 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing: 272 kcal, 11.3 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 22.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
200 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing: 362 kcal, 15.1 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing?
250 g de halloumi cheese salad, pomegranate, oil-based dressing: 453 kcal, 18.9 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 37.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34499 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra