Lo que hay en tu plato
Guiso de judías
Calorías e información nutricional
agua, judías secas
202
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos25 g
Grasa3,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 11 g 38%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 147 mg 6%
- Colesterol 1,4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,8 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 152 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 71,9 mg 6%
- Hierro 2,6 mg 15%
- Magnesio 78,5 mg 19%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 637 mg 14%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 10,8 µg 20%
- Yodo 9,3 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 11 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,6 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 17 g | 37 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 23 g | 50 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 28 g | 62 g | 9,8 g |
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Preguntas sobre guiso de judías
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guiso de judías?
100 g de guiso de judías: 202 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guiso de judías?
50 g de guiso de judías: 101 kcal, 5,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guiso de judías?
150 g de guiso de judías: 303 kcal, 17 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guiso de judías?
200 g de guiso de judías: 404 kcal, 23 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guiso de judías?
250 g de guiso de judías: 505 kcal, 28 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3705 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
