Lo que hay en tu plato
Guisantes y zanahorias
Calorías e información nutricional
en conserva, escurridos
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos8,6 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 8,6 g 3%
- Grasas 0,4 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 249 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 250 µg 28%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,36 mg 16%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
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Preguntas sobre guisantes y zanahorias
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisantes y zanahorias?
100 g de guisantes y zanahorias: 54 kcal, 2,5 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisantes y zanahorias?
50 g de guisantes y zanahorias: 27 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisantes y zanahorias?
150 g de guisantes y zanahorias: 81 kcal, 3,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guisantes y zanahorias?
200 g de guisantes y zanahorias: 108 kcal, 5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guisantes y zanahorias?
250 g de guisantes y zanahorias: 135 kcal, 6,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20093 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
