Lo que hay en tu plato
Pea, green, dried
Calorías e información nutricional
245
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.4 g
Carbos27.2 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Hidratos de carbono 27.2 g 10%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 10.7 g 38%
- Azúcares 2.8 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 99.1 µg 83%
- Tiamina (B1) 0.62 mg 52%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 64 mg 5%
- Hierro 4.8 mg 27%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fósforo 362 mg 29%
- Potasio 918 mg 20%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cobre 0.64 mg 71%
- Manganeso 0.7 mg 30%
- Selenio 2.1 µg 4%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 19.4 g | 27.2 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9.7 g | 13.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 29.1 g | 40.7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 38.8 g | 54.3 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 48.5 g | 67.9 g | 4.1 g |
Preguntas sobre pea, green, dried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pea, green, dried?
100 g de pea, green, dried: 245 kcal, 19.4 g de proteínas, 27.2 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pea, green, dried?
50 g de pea, green, dried: 123 kcal, 9.7 g de proteínas, 13.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pea, green, dried?
150 g de pea, green, dried: 368 kcal, 29.1 g de proteínas, 40.7 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pea, green, dried?
200 g de pea, green, dried: 490 kcal, 38.8 g de proteínas, 54.3 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pea, green, dried?
250 g de pea, green, dried: 613 kcal, 48.5 g de proteínas, 67.9 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 371 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra