Lo que hay en tu plato
Greek salad without dressing
Calorías e información nutricional
69
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos1.7 g
Grasa5.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Hidratos de carbono 1.7 g 1%
- Grasas 5.8 g 7%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 613 mg 27%
- Colesterol 7.2 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57.5 µg 6%
- Vitamina C 6.5 mg 7%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.59 mg 4%
- Vitamina K 22.4 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 25.7 µg 6%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
Minerales
- Calcio 77.5 mg 6%
- Hierro 0.44 mg 2%
- Magnesio 16.2 mg 4%
- Fósforo 64.1 mg 5%
- Potasio 205 mg 4%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.18 mg 8%
- Selenio 3.7 µg 7%
- Yodo 5.2 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2.8 g | 1.7 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.4 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.1 g | 2.6 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 5.5 g | 3.5 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6.9 g | 4.4 g | 14.4 g |
Preguntas sobre greek salad without dressing
¿Cuántas calorías hay en 100 g de greek salad without dressing?
100 g de greek salad without dressing: 69 kcal, 2.8 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de greek salad without dressing?
50 g de greek salad without dressing: 35 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de greek salad without dressing?
150 g de greek salad without dressing: 104 kcal, 4.1 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de greek salad without dressing?
200 g de greek salad without dressing: 138 kcal, 5.5 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de greek salad without dressing?
250 g de greek salad without dressing: 173 kcal, 6.9 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3333 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra