Lo que hay en tu plato
Granos de trigo integral
Calorías e información nutricional
hervidos, horneados
226
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos41 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 9,1 g 32%
- Azúcares 0,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,8 g | 41 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 61 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 81 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 101 g | 3 g |
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Preguntas sobre granos de trigo integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de trigo integral?
100 g de granos de trigo integral: 226 kcal, 8,8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de trigo integral?
50 g de granos de trigo integral: 113 kcal, 4,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de trigo integral?
150 g de granos de trigo integral: 339 kcal, 13 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de trigo integral?
200 g de granos de trigo integral: 452 kcal, 18 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de trigo integral?
250 g de granos de trigo integral: 565 kcal, 22 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C111062 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
