Lo que hay en tu plato
Granos de trigo integral
Calorías e información nutricional
hervidos
176
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos32 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 32 g 11%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 0,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6,8 g | 32 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 10 g | 47 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 14 g | 63 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 17 g | 79 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre granos de trigo integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de trigo integral?
100 g de granos de trigo integral: 176 kcal, 6,8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de trigo integral?
50 g de granos de trigo integral: 88 kcal, 3,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de trigo integral?
150 g de granos de trigo integral: 264 kcal, 10 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de trigo integral?
200 g de granos de trigo integral: 352 kcal, 14 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de trigo integral?
250 g de granos de trigo integral: 440 kcal, 17 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C111032 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
