Lo que hay en tu plato
Granos de trigo integral
Calorías e información nutricional
crudos
331
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos59 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 331 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 13 g 47%
- Azúcares 1,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 59 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,4 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 19 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 26 g | 118 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 32 g | 148 g | 4,6 g |
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Preguntas sobre granos de trigo integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de trigo integral?
100 g de granos de trigo integral: 331 kcal, 13 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de trigo integral?
50 g de granos de trigo integral: 166 kcal, 6,4 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de trigo integral?
150 g de granos de trigo integral: 497 kcal, 19 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de trigo integral?
200 g de granos de trigo integral: 662 kcal, 26 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de trigo integral?
250 g de granos de trigo integral: 828 kcal, 32 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C111000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
