Lo que hay en tu plato
Centeno en grano entero
Calorías e información nutricional
cocido
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos29 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 29 g 10%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 7,2 g 26%
- Azúcares 0,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,9 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 14 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,8 g | 43 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 58 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 72 g | 2,2 g |
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Preguntas sobre centeno en grano entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de centeno en grano entero?
100 g de centeno en grano entero: 161 kcal, 5,9 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de centeno en grano entero?
50 g de centeno en grano entero: 81 kcal, 2,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de centeno en grano entero?
150 g de centeno en grano entero: 242 kcal, 8,8 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de centeno en grano entero?
200 g de centeno en grano entero: 322 kcal, 12 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de centeno en grano entero?
250 g de centeno en grano entero: 403 kcal, 15 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C121032 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
