Lo que hay en tu plato
Trigo emmer integral
Calorías e información nutricional
cocido
182
caloríaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos34 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 0,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7 g | 34 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 11 g | 51 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 14 g | 68 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 18 g | 84 g | 3 g |
Alimentos similares
- Trigo einkorn integralhervido179 kcal / 100 g
- Grano de emmerhervido en agua, sin sal, escurrido178 kcal / 100 g
- Granos de trigo integralhervidos176 kcal / 100 g
- Bulgur integralhervido sin sal113 kcal / 100 g
- Cebada integralcocido176 kcal / 100 g
- Harina integral de trigo emmer342 kcal / 100 g
- Espelta molida gruesacocido51 kcal / 100 g
- Sémola integral de trigo durococida156 kcal / 100 g
- Centeno en grano enterococido161 kcal / 100 g
- Pasta integral al huevococida125 kcal / 100 g
Preguntas sobre trigo emmer integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de trigo emmer integral?
100 g de trigo emmer integral: 182 kcal, 7 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de trigo emmer integral?
50 g de trigo emmer integral: 91 kcal, 3,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de trigo emmer integral?
150 g de trigo emmer integral: 273 kcal, 11 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de trigo emmer integral?
200 g de trigo emmer integral: 364 kcal, 14 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de trigo emmer integral?
250 g de trigo emmer integral: 455 kcal, 18 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C240132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
