Lo que hay en tu plato
Granos de avena
Calorías e información nutricional
351
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos53 g
Grasa5,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 351 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 11 g 38%
- Azúcares 0,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 16 g | 53 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 24 g | 80 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 32 g | 107 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 40 g | 133 g | 15 g |
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- Harina de avena352 kcal / 100 g
- Copos de avena integral375 kcal / 100 g
Preguntas sobre granos de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de avena?
100 g de granos de avena: 351 kcal, 16 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de avena?
50 g de granos de avena: 176 kcal, 8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de avena?
150 g de granos de avena: 527 kcal, 24 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de avena?
200 g de granos de avena: 702 kcal, 32 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de avena?
250 g de granos de avena: 878 kcal, 40 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C137000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
