Lo que hay en tu plato
Sémola de avena
Calorías e información nutricional
360
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos53 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 360 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 13 g 46%
- Azúcares 0,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 14 g | 53 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 7,1 g | 27 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 21 g | 80 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 29 g | 106 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 36 g | 133 g | 18 g |
Alimentos similares
- Sémola de espelta342 kcal / 100 g
- Granos de avena351 kcal / 100 g
- Sémola de cebada340 kcal / 100 g
- Harina de avena352 kcal / 100 g
- Papilla de avena20 kcal / 100 g
- Polvo de papilla de avena361 kcal / 100 g
- Avena molida gruesa343 kcal / 100 g
- Copos de avena369 kcal / 100 g
- Gachas de sémola93 kcal / 100 g
- Sopa de sémola19 kcal / 100 g
Preguntas sobre sémola de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sémola de avena?
100 g de sémola de avena: 360 kcal, 14 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sémola de avena?
50 g de sémola de avena: 180 kcal, 7,1 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sémola de avena?
150 g de sémola de avena: 540 kcal, 21 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sémola de avena?
200 g de sémola de avena: 720 kcal, 29 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sémola de avena?
250 g de sémola de avena: 900 kcal, 36 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C136000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
