Lo que hay en tu plato
Galletas de arrurruz
Calorías e información nutricional
435
caloríaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos76 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 435 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 76 g 28%
- Grasas 11 g 13%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 24 g —
- Sodio 277 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 0 mg 0%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 7 g | 76 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3,5 g | 38 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 11 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 14 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 18 g | 190 g | 26 g |
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Preguntas sobre galletas de arrurruz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de arrurruz?
100 g de galletas de arrurruz: 435 kcal, 7 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de arrurruz?
50 g de galletas de arrurruz: 218 kcal, 3,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de arrurruz?
150 g de galletas de arrurruz: 653 kcal, 11 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galletas de arrurruz?
200 g de galletas de arrurruz: 870 kcal, 14 g de proteínas, 152 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galletas de arrurruz?
250 g de galletas de arrurruz: 1088 kcal, 18 g de proteínas, 190 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) A146 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
