Lo que hay en tu plato
Galleta tipo pretzel
Calorías e información nutricional
horneado en horno, regular
419
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos71 g
Grasa9,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 419 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 9,9 g 13%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 1029 mg 45%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 147 µg 37%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29,5 mg 5%
Minerales
- Calcio 31,9 mg 2%
- Hierro 4,4 mg 25%
- Magnesio 23,9 mg 6%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,73 mg 32%
- Selenio 6,6 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
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Preguntas sobre galleta tipo pretzel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta tipo pretzel?
100 g de galleta tipo pretzel: 419 kcal, 8,6 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta tipo pretzel?
50 g de galleta tipo pretzel: 209 kcal, 4,3 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta tipo pretzel?
150 g de galleta tipo pretzel: 628 kcal, 13 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta tipo pretzel?
200 g de galleta tipo pretzel: 837 kcal, 17 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta tipo pretzel?
250 g de galleta tipo pretzel: 1047 kcal, 22 g de proteínas, 178 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7876 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
