Lo que hay en tu plato
Galleta salada de queso
Calorías e información nutricional
bajo en sodio
503
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos56 g
Grasa25 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 503 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 25 g 32%
- Grasas saturadas 9,6 g 48%
- Fibra 2,4 g 9%
- Sodio 458 mg 20%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,55 mg 33%
- Folato (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 8,7 mg 2%
Minerales
- Calcio 151 mg 12%
- Hierro 4,8 mg 26%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potasio 106 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,63 mg 27%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 10 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 5,1 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 15 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 20 g | 112 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 25 g | 140 g | 63 g |
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Preguntas sobre galleta salada de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de queso?
100 g de galleta salada de queso: 503 kcal, 10 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de queso?
50 g de galleta salada de queso: 252 kcal, 5,1 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de queso?
150 g de galleta salada de queso: 755 kcal, 15 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de queso?
200 g de galleta salada de queso: 1006 kcal, 20 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de queso?
250 g de galleta salada de queso: 1258 kcal, 25 g de proteínas, 140 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5240 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
