Lo que hay en tu plato
Galleta de patrón
Calorías e información nutricional
392
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.1 g
Carbos71.7 g
Grasa6.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 392 kcal —
- Proteínas 10.1 g 20%
- Hidratos de carbono 71.7 g 26%
- Grasas 6.2 g 8%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Sodio 1100 mg 48%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 109 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 4.3 mg 24%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 120 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10.1 g | 71.7 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5.1 g | 35.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15.2 g | 107.5 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20.2 g | 143.3 g | 12.3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25.3 g | 179.1 g | 15.4 g |
Preguntas sobre galleta de patrón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de patrón?
100 g de galleta de patrón: 392 kcal, 10.1 g de proteínas, 71.7 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de patrón?
50 g de galleta de patrón: 196 kcal, 5.1 g de proteínas, 35.8 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de patrón?
150 g de galleta de patrón: 588 kcal, 15.2 g de proteínas, 107.5 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de patrón?
200 g de galleta de patrón: 784 kcal, 20.2 g de proteínas, 143.3 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de patrón?
250 g de galleta de patrón: 980 kcal, 25.3 g de proteínas, 179.1 g de hidratos de carbono y 15.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4083 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra