Lo que hay en tu plato
Galleta de mantequilla o azúcar
Calorías e información nutricional
con cobertura o relleno de chocolate
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 503 kcal —
- Proteínas 4.1 g 8%
- Hidratos de carbono 66.9 g 24%
- Grasas 23.5 g 30%
- Grasas saturadas 14.8 g 74%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 33.8 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 6.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 6.7 mg 1%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 14%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.36 mg 41%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4.1 g | 66.9 g | 23.5 g |
| 1 ración | 31 g | 156 | 1.3 g | 20.7 g | 7.3 g |
| 2 raciones | 62 g | 312 | 2.5 g | 41.5 g | 14.6 g |
| ½ ración | 15.5 g | 78 | 0.6 g | 10.4 g | 3.6 g |
| 3 raciones | 93 g | 468 | 3.8 g | 62.2 g | 21.9 g |
| 4 raciones | 124 g | 624 | 5.1 g | 83 g | 29.1 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.1 g | 33.5 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6.2 g | 100.4 g | 35.3 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 8.2 g | 133.9 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 10.3 g | 167.3 g | 58.8 g |
Preguntas sobre galleta de mantequilla o azúcar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de mantequilla o azúcar?
100 g de galleta de mantequilla o azúcar: 503 kcal, 4.1 g de proteínas, 66.9 g de hidratos de carbono y 23.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (31 g) de galleta de mantequilla o azúcar?
1 ración (31 g) de galleta de mantequilla o azúcar: 156 kcal, 1.3 g de proteínas, 20.7 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (62 g) de galleta de mantequilla o azúcar?
2 raciones (62 g) de galleta de mantequilla o azúcar: 312 kcal, 2.5 g de proteínas, 41.5 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15.5 g) de galleta de mantequilla o azúcar?
½ ración (15.5 g) de galleta de mantequilla o azúcar: 78 kcal, 0.6 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (93 g) de galleta de mantequilla o azúcar?
3 raciones (93 g) de galleta de mantequilla o azúcar: 468 kcal, 3.8 g de proteínas, 62.2 g de hidratos de carbono y 21.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (124 g) de galleta de mantequilla o azúcar?
4 raciones (124 g) de galleta de mantequilla o azúcar: 624 kcal, 5.1 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 29.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de mantequilla o azúcar?
50 g de galleta de mantequilla o azúcar: 252 kcal, 2.1 g de proteínas, 33.5 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de mantequilla o azúcar?
150 g de galleta de mantequilla o azúcar: 755 kcal, 6.2 g de proteínas, 100.4 g de hidratos de carbono y 35.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174079 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra