Lo que hay en tu plato
Fruit jam, average
Calorías e información nutricional
143
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos33 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 32 g —
- Sodio 1,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10,7 mg 1%
- Hierro 0,42 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 0,64 µg 1%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 0,7 g | 33 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 1,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 1,4 g | 66 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 1,8 g | 83 g | 0,4 g |
Preguntas sobre fruit jam, average
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruit jam, average?
100 g de fruit jam, average: 143 kcal, 0,7 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruit jam, average?
50 g de fruit jam, average: 72 kcal, 0,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruit jam, average?
150 g de fruit jam, average: 215 kcal, 1,1 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruit jam, average?
200 g de fruit jam, average: 286 kcal, 1,4 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruit jam, average?
250 g de fruit jam, average: 358 kcal, 1,8 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11553 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra