Lo que hay en tu plato
Flour, wheat, white, standard
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 344 kcal —
- Proteínas 10.9 g 22%
- Hidratos de carbono 68.3 g 25%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 3.2 g 11%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 10.9 g | 68.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.5 g | 34.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16.4 g | 102.5 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 21.8 g | 136.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27.3 g | 170.8 g | 4.3 g |
Preguntas sobre flour, wheat, white, standard
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flour, wheat, white, standard?
100 g de flour, wheat, white, standard: 344 kcal, 10.9 g de proteínas, 68.3 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flour, wheat, white, standard?
50 g de flour, wheat, white, standard: 172 kcal, 5.5 g de proteínas, 34.2 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flour, wheat, white, standard?
150 g de flour, wheat, white, standard: 516 kcal, 16.4 g de proteínas, 102.5 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flour, wheat, white, standard?
200 g de flour, wheat, white, standard: 688 kcal, 21.8 g de proteínas, 136.6 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flour, wheat, white, standard?
250 g de flour, wheat, white, standard: 860 kcal, 27.3 g de proteínas, 170.8 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) E1088 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra