Lo que hay en tu plato
Flan de caramelo
Calorías e información nutricional
preparado según receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 23 g —
- Sodio 53 mg 2%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerales
- Calcio 83 mg 6%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 8,7 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 1 ración | 153 g | 222 | 6,9 g | 35 g | 6,2 g |
| 2 raciones | 306 g | 444 | 14 g | 70 g | 12 g |
| ½ ración | 76,5 g | 111 | 3,5 g | 17 g | 3,1 g |
| 3 raciones | 459 g | 666 | 21 g | 105 g | 19 g |
| 4 raciones | 612 g | 887 | 28 g | 139 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 57 g | 10 g |
Preguntas sobre flan de caramelo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flan de caramelo?
100 g de flan de caramelo: 145 kcal, 4,5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (153 g) de flan de caramelo?
1 ración (153 g) de flan de caramelo: 222 kcal, 6,9 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (306 g) de flan de caramelo?
2 raciones (306 g) de flan de caramelo: 444 kcal, 14 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (76,5 g) de flan de caramelo?
½ ración (76,5 g) de flan de caramelo: 111 kcal, 3,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (459 g) de flan de caramelo?
3 raciones (459 g) de flan de caramelo: 666 kcal, 21 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (612 g) de flan de caramelo?
4 raciones (612 g) de flan de caramelo: 887 kcal, 28 g de proteínas, 139 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flan de caramelo?
50 g de flan de caramelo: 73 kcal, 2,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flan de caramelo?
150 g de flan de caramelo: 218 kcal, 6,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167574 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra