Lo que hay en tu plato
Fish, fillet, salt-cured
Calorías e información nutricional
100
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.5 g
Carbos1.4 g
Grasa2.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 17.5 g 35%
- Hidratos de carbono 1.4 g 1%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 1056 mg 46%
- Colesterol 56.4 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27.6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10.1 µg 51%
- Vitamina E 1.4 mg 10%
- Vitamina K 0.62 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamina B6 0.57 mg 34%
- Folato (B9) 9.6 µg 2%
- Vitamina B12 4.5 µg 189%
Minerales
- Calcio 96.5 mg 7%
- Hierro 0.54 mg 3%
- Magnesio 25.8 mg 6%
- Fósforo 244 mg 19%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 23.8 µg 43%
- Yodo 94.3 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 17.5 g | 1.4 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.7 g | 0.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 26.2 g | 2.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 35 g | 2.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 43.7 g | 3.5 g | 6.7 g |
Preguntas sobre fish, fillet, salt-cured
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish, fillet, salt-cured?
100 g de fish, fillet, salt-cured: 100 kcal, 17.5 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish, fillet, salt-cured?
50 g de fish, fillet, salt-cured: 50 kcal, 8.7 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish, fillet, salt-cured?
150 g de fish, fillet, salt-cured: 150 kcal, 26.2 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish, fillet, salt-cured?
200 g de fish, fillet, salt-cured: 200 kcal, 35 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish, fillet, salt-cured?
250 g de fish, fillet, salt-cured: 250 kcal, 43.7 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33154 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra